出现产后胀奶主要是各种原因导致乳汁潴留乳房，形成乳块导致胀奶情况发生。

首先，见于产妇不正确的哺乳习惯。例如喜欢用一侧乳房哺乳，这样会导致对侧乳房乳汁潴留。

其次，和乳腺导管堵塞相关。部分产妇可能存在乳房先天发育异常或者纤维瘤、乳腺增生等病变，可能导致乳腺导管挛缩、堵塞，这种情况下乳汁排泄不通畅容易导致乳汁潴留。

对于上述原因，可以在哺乳前进行乳房热敷，改善乳腺导管紧张的状况利于乳汁排泄。同时，要指导产妇合理哺乳，两侧乳房轮流哺乳。乳腺导管堵塞的情况，可以通过吸乳器提拉乳头，也可以排空乳汁以改善临床症状。