脖子两侧肌肉酸痛怎么办

人体脖子两侧有肌肉酸痛现象，多数是发生肌肉劳损，产生过多的酸性物质而导致的。

可以告诉病人尽量卧床休息，减少颈部两侧受外力刺激，同时要注意保暖，可以在颈部两侧采取热敷对症治疗。比如用毛巾热敷，采用中医洗药熏洗，通过频谱仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗，提高颈部两侧肌肉温度，加快肌肉内血流速度，促使乳酸代谢分解，降低颈部两侧肌肉内的压力、张力，会减轻缓解疼痛程度。

也可以在医生指导下，应用非甾体抗炎镇痛药物，都可以使临床表现得到好转。