热敷对脖子扭痛有帮助吗

热敷对脖子扭痛有帮助，可以促进肌肉的血液循环，加速炎性介质的代谢，减轻疼痛。

疼痛明显的口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，有固定压痛点的强的松龙和利多卡因注射液封闭治疗。局部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。

平时纠正长时间低头或睡觉时候枕过高、过硬及过低枕头的不良习惯，进行颈部保健操锻炼。

对于保守治疗无效、反复发作的患者需要拍颈椎的正侧位片子，排除颈椎生理曲度变直。