来月经不能吃什么东西

女性在来月经的时候要适量忌口，比如下列东西不可以吃：

1.寒凉性的食物，像螃蟹、龙虾、海鲜类。

2.温度比较低的食物，像雪糕、冰激凌，还有冰箱里拿出来的水果，都不宜吃。

3.刺激性的食物，比如辣椒或者是酸菜等。

另外，在月经期的时候也不建议喝酒或者浓茶、咖啡等，都有可能会加重月经期的疲劳感觉。在月经期的时候，如果吃寒凉性食物还容易导致腹泻发生。所以，在月经期间饮食一定要注意，比如最好进到口中的食物都是温热状态，还要注意适当休息。