瘦小体质，首先需要检查一下，是单纯性消瘦，还是病理性消瘦。如果是病理性消瘦，则需要治疗原发病，原发病得到有效治疗，消瘦就可以缓解，比如甲亢、糖尿病、结核病、都可以造成消瘦。

治疗这些原发病体重就可以恢复到正常，如果是单纯性消瘦，建议患者在中医师的指导之下，辨证应用一些中药，可以改善体质，帮助增肥。

另外需要加强抗阻运动，增加肌肉的含量，适当的饮食热量摄入，需要在医生的指导之下。