慢跑可以缓解肚子胀气吗

慢跑属于有氧运动，对于患者肚子胀气症状可以起到一定的缓解效果，但具体还需要查明引起腹胀的病因后，做出进一步的分析判断。

如果患者肚子胀气症状是因为暴饮暴食、饮食杂乱、着凉等因素引起的，和胃肠道蠕动缓慢有关，通过运动有助于促进胃肠道蠕动，促进排便、排气而缓解症状。

如果患者肚子胀气症状是因为肠道堵塞性疾病引起的，慢跑期间由于肠蠕动速度增快会导致过多的肠内容物在堵塞的肠道内蓄积，很有可能会加重腹胀症状，必要时患者需要积极去医院检查后按医嘱治疗。