如果长期说梦话是需要进行治疗的，可以通过药物调理，比如安神补脑液、谷维素等，帮助患者更好睡眠。也可以在睡觉前适当锻炼，比如散步、慢跑、瑜伽等，可以帮助更快入睡。

另外，也有可能是疾病原因造成的长期说梦话，比如脑血管疾病、脑梗死、脑出血、脑肿瘤、脑萎缩等，需要检查头部CT或者是核磁共振，明确诊断后进一步治疗。

如果不仅说梦话，还存在失眠、多梦、睡眠不好等症状，需要积极调理，不然长期下去很容易导致免疫力下降，遭到病毒或细菌的入侵。