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节食减肥后肚皮松弛怎么恢复

发布时间: 2020-06-09播放次数:149
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节食减肥后肚皮松弛恢复的方式有:

1.个人饮食调理恢复,在生活中多吃一些富含胶原纤维较多的食物,如常见的猪蹄、肉皮等,这些食物被吸收之后,里面的胶原蛋白物质就能够对松弛的皮肤起到很不错的调理作用。

2.适当的进行运动锻炼,因为局部皮肤弹力是有限的,所以可以通过一定量的运动来促进其修复,提升弹力,建议多跳肚皮舞、仰卧起坐等。

3.对于松弛情况非常严重的患者,也可以到专业的医院通过激光、手术等来进行相关的治疗。

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