音频详情

起床猛了头晕如何缓解

发布时间: 2021-07-19播放次数:27
语音文字:

起床猛头晕,缓解措施大致如下:

1.要立即坐下来休息,避免走动防止摔倒,闭上眼睛做深呼吸运动调节呼吸频率,一般休息片刻后头晕症状会逐渐缓解。同时可以适量喝点温开水或者红糖水等,帮助补充水分和能量,促进气血运行有效改善上述症状。

2.平时要多注意变换体位,或者姿势的时候动作要慢一些,以免突然改变体位,导致上述体位性低血压的情况出现。同时还要增加营养物质的摄入,改善身体素质,有助于避免上述症状出现。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据