闪腰主要是由于腰肌劳损，也就是急性腰扭伤，对于从事重体力劳动的工人、农民都有可能会发生，会导致患者腰部剧烈疼痛，如果患者发生闪腰，那么需要注意卧硬板床，及时休息，在伤后可以用冷毛巾进行湿敷，将腰部湿敷之后改为热毛巾，有助于促进活血化瘀的效果，患者也可以使用活血止痛膏进行贴敷治疗，同时要积极预防腰肌劳损以及闪腰的发生，首先不可以过度使腰部受到扭曲，加强劳动保护。如果患者疼痛剧烈，必要时可以去骨科进行就诊，给予止痛药等进行对症治疗，同时可以去中医科进行手法推拿以及针灸治疗，有助于缓解腰痛。