大量喝水可以改善便秘的症状；大量的喝水可以增加大便当中的水分，可以缓解大便的干硬症状，使大便排出顺畅，可以明显的改善便秘；同时，也需要适当的增加膳食纤维的摄入量以及维生素的摄入。

如果大便长期停留在肠腔，大便当中的水分被肠道重吸收后，大便当中的水分就会减少，也可能会加重便秘的症状。

因此，需要及时的排便，需要患者养成每日排便的习惯，需要参加力所能及的体育锻炼，促进胃肠道蠕动；必要时，才使用促进胃肠蠕动的药物。