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吃撑了可以马上吃消食片,能缓解胃肠道的压力,缓解不适症状。
消食片是中成药,与吃饭时间的间隔并没有明确的界定。相反,吃撑后会引起胃部不适,不及时处理会影响肠胃消化功能,造成腹泻的可能。
另外,在暴食之后,可以服用恢复胃动力的药物配合改善,比如吗丁啉。平时应该遵循少食多餐的原则,避免暴饮暴食,饭后也可以采用散步等运动促进消化。
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