孕妇一天吃多少红枣合适

孕妇每天吃多少红枣合适，看自身的具体情况，比如要看自己的胃肠道的功能，要看自己本身有没有贫血的问题、有没有血糖高的问题等。

一般没有血糖高的问题出现时，每天吃25-50克左右的红枣都没有问题的，如果有贫血的情况，也是可以适当的多吃一些，吃的方法可以是热水泡了或者蒸了煮了吃。

如果有贫血的问题，一定要吃各种的铁剂来帮助补铁治疗才可以的，不能单纯的只靠饮食结构的改变，其它的肉、蛋、奶、蔬菜、水果等都是要吃的，一定要保持食品的多样化，不可以偏食任何一种食物。