经期喝红糖水可以加什么

经期喝红糖水可以加生姜、大枣这样的食物都可以。

如果是痛经严重的患者，出现宫寒性痛经，来月经时小腹冷痛、手脚冰凉，这样的患者可以加些生姜煮水。再有如果是气血亏虚的患者，平时表现为月经推迟、月经错后、月经量少，这样的患者可以加大枣红糖，它有补血、养血、活血调经的作用。所以临床量少痛经或者是有气血亏虚的临床表现的患者，可以在红糖当中加入生姜、大枣这样的食物来进行调理。

如果是年龄大的患者，出现肝肾阴虚的患者，也可以加一些枸杞子来进行调理。