腰一弯腰就疼直立没事一般是不正常的，可能是腰肌劳损、腰椎滑脱、棘上韧带炎等原因引起。

1.腰肌劳损。平时在工作的时候，如果用力不当或者是长时间从事这种劳累的工作，可能会引起腰肌劳损，从而导致腰一弯腰就疼直立没事。

2.腰椎滑脱。腰椎滑脱通常是先天的因素和退行性的因素引起的，容易导致相邻椎体骨性连接异常，会引起腰一弯就疼的情况，所以腰一弯就疼直立没事是不正常的。

3.棘上韧带炎。平时在工作的时候长时间弯腰工作，或者是在办公室长时间坐着工作，保持固定的姿势，会导致腰部呈现紧张的状态，从而引起棘上韧带炎，不但会引起腰一弯就疼直立没事的情况，还有可能会导致局部压痛的症状。