引起三个月宝宝睡觉摇头的原因有很多，首先考虑睡觉时房间温度会不会太高或者太低，会不会衣服穿太多或太紧、身体太热了头部出汗，宝宝皮肤难受而引起摇头。还有会不会拉大便或者小便了，又或者孩子睡觉前没有吃饱，或者吃太多引起胃胀。

出现上述这类情况时，可以及时检查一下睡觉环境，或饮食习惯，及时预以调整即可改善。

其次可能存在宝宝缺钙的情况，缺钙以后会引起盗汗、潮湿，这种情况需要及时去医院检查，轻者可以食补，重者需要添加钙剂和维生素D进行治疗。