晚上吃泡面会长胖吗

泡面本身含有大量的反式脂肪酸，属于一种油炸食品，所以在平日里吃泡面是长胖，尤其是在晚上，更容易发胖。泡面这种食物并不健康，建议大家在日常生活中少食用。

应多吃蔬菜、水果，及时补充身体营养物质，戒烟、戒酒。如果你想减肥的话，在睡前三个小时最好别吃东西。另外，在日常生活中还得多多锻炼。减肥的方法有很多，只要采取正确的方法长期坚持下去，慢慢的就会瘦下来。

最后，除了泡面之外，罐头、腌制类的食物也不大健康，尽量少吃。