膝盖在遭受外伤后，会引起局部的肿胀、疼痛以及活动受限等表现。膝盖摔肿能否跑步，答案是早期不能立即跑步，受伤后需要立即休息 ，患肢抬高制动，早期肿胀处局部冰敷，同时对膝关节进行固定处理 。

因为外伤会造成局部的肿胀，伤后跑步后，会加重局部的出血、加重肿胀。膝盖摔肿，另外可能会存在着局部的骨折，以及肌腱、韧带、半月板损伤的可能性。

若摔肿后立即跑步，其可以导致上述病变部位的进一步损伤，严重的甚至需要导致手术治疗，并会导致创伤性关节炎及关节功能障碍等并发症。