血压高可以吃什么食物

血压高的患者可以吃的食物是比较多的，在饮食上主要是以低盐、低脂、低胆固醇为主。

首先，各种各样的蔬菜和水果是少不了的，高血压患者可以吃的蔬菜包括芹菜、菠菜、胡萝卜、冬瓜、豆角、香菇、黄豆、木耳、海带、紫菜、洋葱等。尤其是芹菜、木耳以及洋葱，都具有辅助降压的效果，平日可以多吃一些，不过洋葱最好还是炒熟。另外，还有水果，比如常见的苹果、香蕉之类的；另外，一些肉类也可以吃，比如扇贝、虾、甲鱼等等。

当然，高血压患者在饮食方面除了要格外注意之外，另外，还要长期服用降压药物来进行治疗。