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高三的学生吃什么提高记忆力

发布时间： 2021-09-13播放次数：13
张卫红 副主任医师 吉林医药学院附属医院   三级甲等   神经内科
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高三的学生建议吃以下食物或者药物，可以提高记忆力：

1.食物。建议平时多进食富含蛋白质、微量元素以及维生素的食物，例如牛奶、核桃、松子以及各种豆制品等，能为大脑神经提供营养，促进大脑的血液循环，改善大脑神经功能，从而提高记忆力。

2.药物。可以遵医嘱适当服用调理气血运行的药物，例如清脑养血颗粒或者复方阿胶浆等，补充机体营养以提高记忆力。

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