夏天肝火旺盛怎么调理

夏天肝火旺盛的调理措施大致如下：

1.可以从饮食方面进行调理。建议夏天多进食具有清热解毒、祛火、祛湿功效的食物，包括苦瓜、苦苣以及金银花、蒲公英等，还可以多进食富含维生素C成分的水果。夏天进食这些食物能帮助清除体内肝火，改善不适症状。切记不要进食辛辣刺激性的食物，要戒烟、戒酒等，以免加重症状。

2.保证每天充足的睡眠，有助于调理肝脏功能。

3.可以遵医嘱适当服用具有调理肝火的中药，例如柴胡舒肝丸或者龙胆泻肝丸等，帮助患者改善症状。