经期可以吃橙子吗

女性在经期如果没有痛经或者身体其他不适症状，可以吃橙子。女性在经期对水果没有特别的限制，只要是市面上常见的水果都可以适量进食。

但是一定要注意不要进食冷藏的橙子，以免会对身体造成寒凉刺激，可能会引起经血运行不畅，导致出现痛经等现象。

另外女性如果在经期有痛经或者胃肠功能不适的症状，比如恶心呕吐、腹痛、腹泻等，可以暂时避免进食橙子。因为橙子偏酸，可能会加重痛经或者胃肠刺激。等到经期结束以后再进食橙子，补充身体的维生素和微量元素。