肚子上都是赘肉首先可能与日常的饮食有关,如长期地食用过于油腻的食物,导致人体摄入过多的脂肪,加之平时不锻炼、长期久坐,就会导致脂肪过多地堆积在腹部而引起赘肉出现。
需要患者及时地调整饮食,合理膳食,减少食用太多油腻食物,并且还要多进行锻炼,如跑步、游泳等有氧运动。
其次,可能与患者自身的压力过大有关,导致自身的荷尔蒙出现紊乱后引起肥胖,同样由于自身缺乏锻炼活动,导致肚子上的赘肉特别明显,同样需要患者积极调整饮食、增加锻炼。同时,还要积极给自身降压,愉悦心情等。
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