颈部扭伤之后出现疼痛，处理方法如下：

1.早期给予颈部制动，避免颈部再继续活动，能够防止扭伤进一步加重，能够起到局部止痛的作用。

2.早期对于伤处进行冷敷，或者用云南白药气雾剂喷敷，也能够起到局部止痛的作用。

3.早期到医院进行就诊，拍摄颈部的X线片、CT，看是否有颈部骨折等继发性损伤。如果有骨折，要根据骨折的情况给予相应的治疗，如果没有骨折要按软组织的损伤给予治疗。可以口服中成药以及外用膏药贴敷等，对扭伤的缓解有很好的作用，一般扭伤经过2周时间治疗能逐渐好转。治疗期间要避免颈部活动，同时避免颈部着凉。