孕妇便秘怎么调理

孕妇便秘的调理主要参考以下几点：

一、饮食上注意多吃富含膳食纤维及易消化的食物，如蔬菜、水果、红薯、粗粮等。

二、由于孕妇的激素影响，本身易出现便秘现象，建议如果没有特殊情况，如阴道流血等，需卧床保胎治疗，尽量适量活动，增加胃肠道的蠕动，有助于排便。

三、必要时可在医生指导下使用药物进行通便治疗。孕妇便秘是孕期常见的症状，建议先在生活中自我调理，如果没有效果，切勿自行用药，以免影响宫内胎儿的发育。同时切勿过于焦虑，保持心态平和即可。