检查精液和精子的质量，一般情况下需要禁欲两到七天，这是世界卫生组织关于精液常规检查标准化的规定。

如果禁欲时间多于七天或者少于两天，一般都不利于检查结果的标准化，检查存在一定的误差。禁欲时间太短，精液量和精子数量就会受到一定的影响。禁欲时间太长，精子出现老化，精子的活力和畸形率可能会受到影响。

如果在治疗过程中复查精液常规，一般建议保持和上次禁欲相同的时间，这样有利于前后数据的比较，最终可以判断治疗的效果和预后。