禁欲几天精子质量健康

一般男性如果有备孕的要求，禁欲时间不能太长，也不能太短。

世界卫生组织在精液检查标准中就规定，禁欲3~7天可以进行精液常规检查，也就是禁欲3-7天的精液质量相对会比较好。如果禁欲时间太短，可能会影响到精子的密度和精液量，精浆当中的各种生化指标也可能会降低。如果禁欲时间太长，精液当中的精子可能会出现细胞老化、凋亡，精子畸形率增高，精浆中能量物质降低，也可能会影响到精子的活力。

男性睾丸产生精子的功能是连续性的，而且检验当中也可能会出现一些误差，所以有可能禁欲时间过短或过长都不会影响到精液常规检查。