音频详情

女性夏季养生可以吃什么

发布时间: 2021-06-24播放次数:15
语音文字:

女生夏季养生可以吃的食物有很多,主要包括下列食物:

1.莲子。夏天容易耗费心神,吃莲子可以养心,因此在夏天的时候可以多吃一些莲子。除了可以养心安神,还具有降血压的功效,因此,对于高血压的人群具有一定的帮助。

2.生姜。民间常说冬吃萝卜夏吃姜,因为夏天阳气浮于人体表面,体内可能存在阳虚的可能,这时候吃生姜可以补充体内的阳气,预防冬病。除了补充阳气,生姜还可以开胃健脾,具有发汗解表、温胃止呕的功效。同时,对腹痛和吐泻的预防起着一定的作用。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据