上火了吃什么

上火可以吃以下食物：

1.苦瓜。具有较好的去火，以及清热、解毒、益气的功效与作用。

2.西红柿。不仅营养丰富，其清热解毒效果明显，对于肝火旺盛，具有一定去火的作用。

3.西瓜。清热去火利尿，以及生津、除烦效果较为明显。

4.冬瓜。具有很好的清热解毒作用，适量地食用可以帮助清火。

5.芹菜。对于上火引起的牙龈肿痛，有一定清除肝火、降火的作用。

6.柚子。对于上火引起的口腔溃疡、口舌生疮，治疗效果明显。

7.梨子。具有降心火和润肺化痰的作用。