腹胀的患者尽量不要喝牛奶。

牛奶中含有丰富的蛋白质不易被消化，腹胀的患者喝牛奶容易加重胃肠道负担，从而加重腹胀的症状。此外，腹胀患者一般胃肠动力较差，有的人肠道对乳糖的耐受力较差，喝了牛奶后可能还会出现腹泻的症状表现，因此总是腹胀不建议喝牛奶。

总是腹胀的患者可能存在功能性消化不良、慢性胃炎或者是肠道菌群失调等。需要进行相关检查明确诊断，使用促胃肠动力药物，如吗丁啉，或者或促消化药物，如健胃消食片、大山楂丸等的药物对症治疗。

平时要注意清淡饮食，多吃一些容易消化的食物如米汤、小米粥等，多吃新鲜的蔬菜、水果，预防便秘。