如何加强性能力

患者可以通过以下几个方面来提高自己的性能力：

1.锻炼，患者可以经常做有氧运动，如游泳、跑步等，并每天坚持30分钟以上，可以提高血液循环，增强身体的耐力。

2.饮食调理，患者要多吃蛋白质丰富的食物，如牛肉、羊肉等。同时还要多吃新鲜的蔬菜、水果。

3.药物调理，患者可以在医生的指导下，服用促进激素增长的药物，从而达到提高性能力的作用。

除此之外患者还要注意，改变以前不正确的生活习惯，如熬夜、抽烟、酗酒等。

患者在日常生活中，要保持心情舒畅，保持规律有节奏的性生活，不可以过多地进行手淫。在此期间如果患者选择避孕，需要使用有资质的产品，防止给性伴侣造成感染。患者还不可以穿紧身裤，防止紧身裤阻碍阴囊部位的血液循环，患者应该穿宽松棉质的内裤，使其得到放松。如果患者出现勃起或者是性交的时候出现疼痛，需要及时去医院进行治疗。