不含蛋白质的食物有哪些

不含蛋白质的食物，实际上在现实生活中还是很多的，像经常吃的各种蔬菜像菠菜、韭菜、芹菜、萝卜白菜、胡萝卜等，还有西红柿。这种主要是含有维生素和一些微量元素，再就是大量的水分。

有些还含有某些糖分，蛋白的含量都非常少。还有其他含量相对比较少的食物，像面粉、各种番薯这类食物中热量尽管比较多，但是蛋白含量也不是很高，主要是以淀粉为主，分解后主要产生的是糖类物质。只有鸡蛋或者肉类，蛋白含量才是最丰富的。