晚上总是睡不着觉是怎么回事

晚上总是睡不着觉的症状，和很多原因有关。临床最常见的原因是神经衰弱，病人通常会入睡困难，翻来覆去睡不着觉，也可能会有梦多、易醒，白天精神不振、困乏等症状。

长期入睡困难，如果经常烦躁不安、情绪不稳定，也可能和长期处于过度焦虑、紧张的状态或者患有焦虑症等原因有关。环境特别不安静，光线过强，室内温度过高或者过低的情况下，也有可能影响入睡。

有的人长期入睡困难可能和患有胃部疾病、心脏疾病、脑血管疾病有关，应该先确定病因再治疗。平时要稳定好情绪，尽量减缓压力。