失眠多少天算严重

失眠多少天算是严重不能一概而论，要看失眠以后是否影响了病人的精神状态和身体的健康。

一般出现失眠的症状，经常的入睡困难或者睡眠的质量很差，超过半个月就属于严重。因为就有可能导致白天特别的困乏、精神不振，可能会诱发其它脏器的疾病，也有可能导致高血压或者焦虑症。

失眠可能和压力过大或者患有神经衰弱等有关系，应该针对病因选择合理的方法治疗，一定要减缓生活和工作中的压力，多吃一些有安神作用的食物。如果失眠的症状没有明显的改善，也可以配合服用催眠、镇静、安神的药物治疗。