怎么样可以缓解打鼾

对于打鼾这种情况，可以采取一些一般的措施来改善患者的病情，比如可以减肥、可以采取侧卧位的睡姿，这些对于改善患者的症状可能会有所帮助。

另外，还需要注意避免睡前服用镇定药，避免大量饮酒等相关的情况，这些有可能会加重打鼾的症状。对于打鼾这种情况，有的时候还需要采取其它的一些干预措施，比如如果打鼾伴随有明显的阻塞性睡眠呼吸暂停，可能需要夜间应用无创呼吸机进行治疗。

另外，如果患者有严重的扁桃体肥大，甚至是需要考虑给予外科手术治疗。