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夏天喝什么汤排毒

发布时间： 2021-04-26播放次数：84
张树昆 主任医师 曲靖市中医医院   三级甲等   中医科
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夏天的时候可以经常性喝一些冬瓜汤，具有排毒养颜、清热解暑的作用，或者是苦瓜排骨汤、菠菜鸭血汤、鲫鱼汤、木瓜绿豆汤，这些都是具有帮助排毒的作用，还有助于帮助肠胃的消化、清肝明目等作用，也可以有效补充身体所需的一些能量。

平时在饮食上不要吃一些过于油腻、过热的食物，以免出现上火的情况。可以每天进行温水泡脚，也能够帮助排毒，还能够解乏。

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