例假不小心喝了一杯咖啡，如果没有不适，是可以观察，不要太担心。

因为在经期喝咖啡虽然有可能导致女性月经量的增多，甚至发生痛经等不适的症状，因此女性在月经的期间最好是不要喝咖啡，对于出现了不适症状的。如果月经明显增多，可以予以止血的药物口服来减少月经量，对痛经严重的可以予以止痛药物处理。

对于喝咖啡后导致精神异常兴奋、失眠，一般还可以予以镇静的药物治疗。在月经期间因机体的抵抗力下降，因此女性还要注意保暖，注意休息，注意外阴卫生，要避免感冒。