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肩周炎能做俯卧撑吗

发布时间: 2021-03-24播放次数:24
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肩周炎的患者不建议进行俯卧撑运动。肩周炎患者做俯卧撑,很容易导致肩周炎的情况更加严重。

肩周炎的患者如果做俯卧撑的运动,容易使肩关节受到过度的牵拉刺激,如果此时患者进行运动的动作不规范、受力不均匀的情况,很容易对肩关节周围的相应软组织造成一定的损伤情况,使炎症加重,导致肩关节部位出现软组织粘连的情况,进而患者的肩关节活动受到相应的障碍。因此,如果有肩周炎的患者,不建议做俯卧撑运动方式,平时的时候也要注意对肩部的保暖,避免受到寒凉刺激。

此外,患者的肩周炎大多数是由于长时间过度疲劳造成劳损等情况,进而导致肩关节出现老化,而产生的炎症性的疾病,平时的时候要注意对肩关节进行相应的热敷或者是按摩措施缓解症状。

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