抽筋怎么办

抽筋应该查明病因，并且采取相应的治疗减轻疼痛，缓解症状。

第一，缺钙引起的抽筋，主要见于中老年人，应该及时补充钙质，减轻神经肌肉的兴奋性。平时可以多吃一些含钙比较高的食物，也可以吃一些钙片，注意保暖。

第二，受凉或劳累以及运动、受到刺激引起的抽筋，需要及时给予按摩、热敷，以缓解肌肉痉挛，改善血液循环。如果疼痛比较剧烈，也可以口服氯唑沙宗片、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行调理，缓解抽筋的症状。

第三，神经压迫引起的抽筋。一些脑部的肿瘤以及脊柱压迫神经情况，应该采取营养神经或者手术的方式解除神经压迫，缓解神经对肌肉的刺激而引起的痉挛。