长时间玩手机眼睛酸疼，这是因为视疲劳导致的，最主要的解决方法就是减少用眼时间，尤其是看手机、电脑等电子产品的时间。

如果酸疼比较明显，是可以考虑多注意休息，以及局部温毛巾热敷等保守治疗的方法缓解，必要的时候是可以滴用人工泪液滴眼液。

另外，一定要注意看手机的姿势，不要躺着或歪斜身体看，长时间如此，不仅对眼睛有坏处，而且容易导致身体其它部位，比如颈椎出现问题。长期如此玩手机，还有可能会导致视力出现下降。