睡眠障碍临床诊疗用什么方法

睡眠障碍是临床上最常见的疾病，若不及时治疗会严重影响患者的日常生活和工作。一般把睡眠障碍分为两种，一种是生理性的，另一种是病理性的。

生理性的睡眠障碍，一种主要原因是与家庭、社会、环境、工作有关系的情绪波动：另一种是服食用了影响睡眠的食物和饮品，比如咖啡、茶等。第二是器质性的，这种睡眠障碍不能够通过日常生活调节而改善，其中有部分原因是由其它疾病引起的。

治疗：

第一，生理因素引起的睡眠障碍，可以自行调整，例如睡前喝牛奶，睡前步行，睡前不看刺激性的电影和电视剧等，也可以到心理门诊咨询。平时不喝咖啡、茶等影响睡眠的饮品。

第二，如果是器质性引起的睡眠障碍，需要服药改善睡眠，例如安定片、阿普唑仑片、氯硝西泮、右佐匹克隆。