吸烟太多如何清肺

抽烟太多容易造成肺部、咽喉部损伤。想要清肺可以吃维生素含量高且润肺的水果，多吃硒元素高的食物，多吃清肺、润肺的高纤维蔬菜。进食高蛋白食物保护肺部，清理呼吸道中的有害物质。

吸烟多会造成支气管自洁功能下降，无法达到排痰的效果从而造成感染，逐渐发展为慢性呼吸系统疾病。长期吸烟的人群患有肺癌的可能性也高于不吸烟的人群。

要想彻底清肺根本方法还是戒烟，逐渐减少吸烟量。如果戒烟困难，可去戒烟门诊进行治疗。