夜里说梦话是怎么回事

夜里说梦话有可能是白天的时候事情较多、过度兴奋、精神高度紧张引起。一般情况下不需要进行特殊的治疗，可以适当参加一些体育锻炼，放松心情，减轻压力，症状可以好转。

如果经常出现夜间说梦话，有可能是一种睡眠障碍，比如焦虑症和抑郁症的患者可以引起。均为精神障碍性疾病，可发生于任何年龄，男女均可发病。

焦虑症同时可能会出现惊恐、烦躁不安，过分担心某些不祥的事情要发生。抑郁症的患者，同时可能会出现情绪低落，自我评价能力比较低，感觉自己无能力做任何事情，严重时有轻生的愿望。