在哺乳期女性是可以吃艾草的。艾草属于一种中药，具有活血化瘀及消炎的作用，但是不建议长期大量的食用，以免造成腹泻的症状。

在哺乳期间女性应该多注意饮食，多吃些清淡、易消化、富含蛋白质及维生素的食物，这样可以更好的促进身体恢复，而且也能够促进乳汁的分泌。

在哺乳期间应该多注意不能吃辛辣、刺激性的食物，以免通过乳汁分泌对宝宝的生长发育造成影响。在哺乳期间还需要女性放松心情，注意保证充足的睡眠时间，多喝些汤水。