高血压应注意什么

高血压的病人，一定要注意以下几个方面：

1.关于用药方面，一定要在医生的指导下，选用适合自己的药物，并且规范服用，不可以随便的减量或者是停服药物。

2.在饮食生活方面，要注意低盐、低脂、清淡饮食，多吃一些新鲜的水果与蔬菜及富含膳食纤维的食物；避免进食高油脂、吃的过咸，也避免进食烧烤类的食物，因为血脂高是高血压发病及加重的危险因素；还要注意避免饮酒、吸烟，运动时避免，剧烈的运动。

3.要注意监测血压，可以买一个电子血压计定时检查血压，如果发现血压有剧烈的变动，要及时去医院就医检查。