血脂高的人可以吃蜂蜜。因为蜂蜜中含有糖,在体内可以参与糖的代谢,对于血脂没有直接的影响。
但是,对于每天大量喝蜂蜜的人,也可能会出现糖分无法消化的现象,就会造成脂肪堆积在体内,有可能引起高脂血症。所以,血脂高的患者建议适当吃蜂蜜,可以起到一定润肠道的效果,建议不要吃太多。
此外,建议血脂高的患者日常饮食应该以谷类为主,适当控制糖类食品的摄入量,还要少吃富含胆固醇类的食品。例如动物的内脏、蛋黄等食品,更不要吃油腻性过大的食物,以免造成血脂持续升高,从而加重高脂血症。引发血管病变。
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