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又困又睡不着是怎么回事

发布时间: 2021-10-28播放次数:43
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又困又睡不着是睡眠障碍的表现形式。这类患者虽然有强烈的睡意,而且身体有极度的疲劳感,但是由于正常的睡眠规律遭到破坏,患者的大脑皮层始终处于兴奋的状态,从而导致难以入睡。

造成这种现象的原因,主要与长期的睡眠规律遭到破坏,或者生活习惯不佳有关。比如由于工作或者生活的原因,夜晚没有机会得到足够的睡眠时间,即使白天补充睡眠,也难以达到满意的睡眠效果。

还有一些患者由于存在一些慢性的基础疾病,比如头痛、胸闷等,这些症状也会导致夜晚难以入睡。因此,对于这些患者,需要通过相应的药物治疗以及心理干预,改善睡眠障碍的情况。

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