怎样用手法按摩缓解各种头痛

有头痛的症状可以通过手法按摩的方法缓解，很多穴位经过按摩以后都有疏通经脉、促进血液循环，缓解头痛的作用，比如：

1.天柱穴，在第1颈椎棘突下旁开1.3寸的位置，取坐位以后两手交叉，左右手分别按住穴位的左右两侧进行按摩。

2.可以做两侧太阳穴穴位的局部按摩，按摩的速度可以稍微快一些。

3.合谷穴按摩，可以使用对侧手的大拇指进行合谷穴的按摩，要按摩到酸胀的程度。

4.太冲穴，应该将脚搭在椅子上，按摩脚背部的太冲穴，按摩穴位的时候要尽量放松身体。

进行头部翳风穴、曲池穴和尺泽等穴位按摩，也有很好的作用。