女性延缓更年期最有效的治疗方法是规范的补充雌、孕激素。女性之所以会出现更年期，是因为卵巢功能下降、排卵功能下降或者失去了排卵功能，导致体内激素水平不稳定或者激素水平下降，所以出现了更年期。

想要延缓更年期，需要去医院进行规范评估，了解有无使用激素的适应症和禁忌症。

治疗首先是有适应症、排除治疗的禁忌症，并且有使用激素治疗的意愿的时候，可以使用药物治疗。在有适应症并且有使用激素治疗的意愿，但是有禁忌症也不能使用药物治疗。如果出现这种情况，可以适当的使用中成药治疗，延缓更年期。