低头久了头痛，首先考虑的是颈椎病所引起的，本病发病的时候，首先可以口服布洛芬、尼美舒利等非甾体类的抗炎药物止痛治疗。

其次，可以针灸、推拿等中医的治疗，低头久了头痛也有可能是枕大神经痛所引起的，一般采用对症治疗的方式，口服卡马西平、布洛芬等药物止痛治疗，同时给予甲钴胺营养神经。

低头久了出现头痛，不排除是血管神经性头痛引起的，轻度头痛可观察病情，无需治疗，如果头痛较严重的，主要口服非甾体类的抗炎药，头痛严重的应及时到医院门诊就诊。